BRONSON
DOBERMANN
Гай Ричи
MrLoot
Frank Vinci
atmservice
kiprijanov
probiv
atmservice

Вопрос Правильное питание а какое оно?

adw-kupon.ru

Пользователь

adw-kupon.ru

Пользователь
Статус
Offline
Регистрация
25 Апр 2018
Сообщения
9
Реакции
0
Покупки через Гарант
0
Продажи через Гарант
0
очень много информации на эту тему, советы несколько отличаются, хочется разобраться...
Понятно что побольше овощей, белковой еды, да правильных углеводов - гречка.
Какое мясо если куры и коровы обколоты, индейка?
Чем питаетесь?

=====
 

Ayrelani

Заглянувший

Ayrelani

Заглянувший
Статус
Offline
Регистрация
22 Июн 2021
Сообщения
1
Реакции
0
Покупки через Гарант
0
Продажи через Гарант
0
Я бы не сказал что мясо полезное... Большое употребление мяса вызывает процесс гниения в кишечнике ( другими словами: ты чувствовал запах гниющей плоти, вот тоже самое у тебя в кишечнике)
А теперь думай надо ли его кушать и в каких количествах )
 

Dario

Заглянувший

Dario

Заглянувший
Статус
Offline
Регистрация
10 Сен 2020
Сообщения
4
Реакции
1
Покупки через Гарант
0
Продажи через Гарант
0
В наше время крайне рекомендуется хотя бы по зубчику чеснока есть в день. Универсальное средство и стоит копейки. А насчет мяса - много не надо, но вообще - необходимо, не слушайте дистрофанов веганов. В идеале надо найти фермерское хозяество, частное, и там покупать натурально выращенное.
 

Готовый

Местный

Готовый

Местный
Статус
Offline
Регистрация
18 Сен 2022
Сообщения
30
Реакции
7
Покупки через Гарант
0
Продажи через Гарант
0
мне кажется, правильное питание и про баланс и интуицию. умение слушать потребности именно систем пищеварения, а не потакание эмоциям и навязчивым мыслям. прежде всего всегда лучше наладить сначала менталку, а затем, отталкиваясь от того, что вы взрослая личность с проработанными комплексами и травмами (каким бы заюзаным это слово сейчас не было) решать ситуацию с питанием и пищевыми привычками

если говорить конкретно о еде, то вощи и фрукты действительно очень важны в здоровом рационе. витамины, минералы, клетчатка помогают поддерживать иммунитет. при выборе мяса стоит обращать внимание на качество и происхождение. что касается углеводов, гречка действительно является полезным источником. она содержит много клетчатки и минеральных веществ. овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, картофель также помогут
 

UNDOMINATION

Местный

UNDOMINATION

Местный
Статус
Offline
Регистрация
4 Авг 2023
Сообщения
62
Реакции
36
Покупки через Гарант
0
Продажи через Гарант
0
Фрукты, овощи, мясо. Три-четыре раза в день кушать идеальный вариант. Кушай всё что вздумается, но конечно же кроме фастфуда, газировок, энергетиков, немного сладкого можно, хотя очень сложно удержать оптимальную меру.
 
Сверху